こんばんは、最近息子の手のひらのホコリと、鼻くそを取るのが密かな楽しみになっている私です
陣痛椅子
ランシノー
今日は息子の寝かしつけに成功したので、
ブログ書いてみます
寝かしつけの方法はまた後日
さて、入院中お世話になったものですが、
まず出産前になくてはならなかったのが、
やはり
テニスボール🎾
これはダイソー商品で事前にゲット
腰を押すとか色々使い方はありますが、
私は断然イキみ逃しのためにお尻に敷いて使う方法が効果的でした！
なければ逆にどうなっていたことか…
って感じ
あとはうちわ！
これは、陣痛時に堪えるのに汗が半端なく出てきて、暑かったためと、扇いでもらってると、
痛さが紛れたからです
ただ、身体を冷やすと陣痛が遠のくらしく、
あまりオススメではないかも
そしてこれ、
陣痛椅子
これ考えた人すごいわ
腰もお腹もお尻も痛い中で、ベッドにいるのが辛かったとき、病院で貸してもらったら、
とっても楽になって、
もっと早く借りればよかったー！！って心から思いました(^◇^;)
これは、大きい方に座って、小さいピンクのとこに
腕を置いて突っ伏したような状態で使います
ユラユラゆれるのも、呼吸で痛みやイキみを逃すのにちょうどよいです
次に、ペットボトルに付けれるストロー
これは最初なくてもよいのでは？
とか思っていたけど、用意しといて正解！
産前も産後も、起き上がれない状態で水を飲むのに役立ちます✨
分娩室でも長丁場になると、
汗や出血により水分不足になっちゃうので、
寝ながら飲めるの大事！！
そしてこれも100均のもので充分です
あとは、産後に役立ったものですが、
授乳が始まり、私も赤ちゃんも慣れていないこともあり、乳首が大分ヒリヒリしてきたときのこと。
助産師さんのオススメで売店購入したのがこちら。
ランシノー
羊毛由来のオイルで、乳首ケアだけでなく、
赤ちゃんの乾燥対策にも使えるとのこと
温度によって固さが変わるようで、
室温24度程度だと、ハンドクリームのような固さでしたが、
この保護機能のおかげで、
一度はかさぶたができかけた乳首が復活しました
赤ちゃんが直接舐めても安心な素材だそうで、私も舐めてみましたが、刺激もなく嫌な味もしませんでした
このようなオイルは他にもう一種類あるようですが、私の入院した病院にはランシノーしか置いていませんでしたので、比較はできず、すみません
そして、最後はゼリータイプの栄養補給！
これは産前産後元気でちゃんと食べられればいらないのですが、
さすがの私も痛さと身体の融通の利かなさで、
栄養がうまくとれなかったため、
吸って飲めるゼリータイプのものはとてもありがたかったです
産前産後はとにかく体力使いますからね
以上、私が出産入院中にお世話になったものたちでした