再発かも？

今朝、
トイレから出たゴエが
いきなり
「うわぁ～」
と叫び、腰が痛い・・・と。

数年前にも患ったことのある、
尿路結石
かもしれません。

自身わかっていながら、
自由奔放な食生活
をしていましたから
再発したかもしれません。

一度患うと
再発しやすいと言われている
尿路結石

食べたいもの、食べれないなら
好きなもん食って
早死したほうがマシ
と普段から言っている
ゴエには
仕方のないことでしょう。

でも
尿路結石は
尋常じゃない痛み・・・
病気の中でも
一、二を争うくらい痛みを伴う、
と言われています。

尿路結石の原因は、
色々あるようですが、
・水分不足
・肉類ばかりの食事
・糖分の過剰摂取
・シュウ酸を多く含む食事
・カルシウム不足
・お酒の過剰摂取 
などがあげられます。

もちろん
塩分の過剰摂取もダメです。
いろいろあげるとキリがありませんが、
尿酸値を抑えることが大切です。
（尿酸＝プリン体）

シュウ酸の多い食べ物って
ゴエの好きなものばかりなんだよね。
（ほうれん草、トマト、たけのこ、コーヒー、
チョコレート、ピーナッツなど・・・）

今は私が
台所の実権を握っているので
今後は
尿路結石予防メニュー
を考えないとダメだなー・・・

とはいえ、
結局、作った料理に
塩こしょうを
ぶっかけて食べたりする
バカヤロー
なんですが・・・



今、ゴエさん病院に行ってます・・・。





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