日本 VS イングランド☆

見てました


結果は負けてしまいましたけど、途中まではイングランドを焦らすような感じでこのまま勝つんじゃないかと思いました


失点は二点ともオウンゴール

際どいボールに食らい付いて行った結果でしょうか

一瞬のスキを見逃さずに、得点に結び付けたイングランドの選手の動きはさすがですね


にしても、GKの川嶋選手のスーパーセーブの連発はかなり興奮しました

PKをセーブされたランパードの顔と言ったらもう

ルーニーのスーパーシュートにもバッチリ反応してたし


次のコートジボアール代表も強豪ですけど、World Cupに向けて好ゲームを期待します


さぁ風呂入ろう

鍼灸治療☆

今朝起きたら、肩と背中が異常に張ってました


仕事してても、気になって仕方がない



なので、仕事終わってから、後輩の鍼灸師に治療してもらいました



張りすぎて、なかなか鍼が入らなかったみたいですが、終わった時はだいぶ楽になりました



がしかし、さっきクルマのタイヤ交換したら、慣れない作業だったもんでまた肩凝り出てきました



今日は筋トレ終わったらしっかりストレッチしてから寝るようにします



明日の朝が心配だ…

雨

実家帰って来てから、ずっと雨降ってます



外走り行きたいけど、そんな気にならず出来る範囲の筋トレやっとります




ジムとかも行きたいけど、色んな面でなかなか厳しいデス



秋ぐらいまでは筋トレがっちりやって、そこから神戸キングス行きまーす



さぁやるぞ～