大好きなあなたへ
今日はとことん自分に優しくしよう
自分の感情に寄り添って
あなたの内側のコップを
あなたの愛で満たしてあげよう
ハートに手を当てて
ゆっくり目を閉じて
丁寧な深い呼吸を繰り返し
あなたの内なる幼子と
ひとつひとつ対話を楽しもう
今の呼吸はどんな感じかな？
今の感覚はどんな感じかな？
今の感情はどんな感じかな？
どんな呼吸、感覚、感情にも寄り添って、
ただただ頷いて
あなたのハートに耳を傾けよう
今まで放ったらかしにしていてごめんなさい。。。
ずっと裸ん坊で寒かったね。。。
こんなに傷だらけで…一人野ざらしにしていたんだね。。。
内側のコップもカスカスで…水が一滴も残ってなかったんだね。。。
今までひとりぼっちで寂しい想いをさせてごめんね。。。
よく一人で頑張って今日ここまで生きてきたね。。。
ありがとう。。。
これからは
いつもいかなる時も、ずっと一緒だよ。。。
いつもぎゅーっと抱きしめるよ。。。
あなたの内側のコップが満タンになるように。。。
愛で溢れんばかりになるように。。。
散歩する時も
お風呂に入る時も
ちゃーんとあなたを感じるよ。
あなたが、
「あったかい愛に包まれて幸せ」
とにっこり微笑むまで
一緒に手を繋いで
一緒に歩いて…
一緒に笑って…
一緒に涙を流すよ…
ぎゅーっとぎゅーっと抱きしめるよ…
私はあなたの一番の応援団
私はあなたの一番の親友
溢れんばかりの愛をあなたに。。。
ずっとずっと大好きだよ
どうぞあなたに優しい時間が流れ出しますように。。。
いつもあなたの側にいます
いつもあなたと共にいます
あなたが如何なる時も、内なる幼子と共に時を過ごし、内側から愛で満たされ幸せでありますように。。。
