昨夜のご飯🍚
モヤシと、業務スーパーの、ハンバーグを崩した物、ほうれん草が入ってます😊
パスタも業務スーパーの物で、5kgで1000円ちょっとだったかなぁ？🤔
今朝は、仕事に行くので、
納豆に含まれる栄養価を高めるのには、本当は、卵黄のみと、ごま油が良いらしいです💮
今朝の通勤は、人身事故の影響で、ダイヤに乱れが出て、いつもより早い電車🚞に乗り、すし詰め状態でした😮💨
降りる方います‼️
と叫んでも、イヤホンしてる方が多くて、聞こえてない💦
降ります‼️
と叫んでも、同様の事で……😮💨
向かいに立ってる方は、ヘルプマーク付けてたし、負担かけちゃいけないと思ったし、キツかった😮💨
そんな今日のお仕事は、『なんちゃって郵便局員』みたいなお仕事でした😊
お昼は……
意外と辛みと旨味があって、ご飯🍚が進みました🤤
茄子の上の副菜食べる時には、ご飯🍚残ってませんでした😅
そのくらい美味しかったです🤤
毎週木曜日は、夢への小さな一歩の日です(^O^)
イベントのチラシ配布要員として、重責を賜りましたです😊
さてさて、帰宅して、父のデイサービスの連絡帳を書きます💪
１週間前に、階段から３段ほど滑り落ちて、翌々日に、腰を痛めたのにも関わらず、春🌸の陽気に誘われて、12000歩歩いたらしく、更に腰の具合が悪化してしまい、今日、デイサービスに行くのを躊躇ってました🥺
さっき、父から届いたメール見てたら、
『全部バッチリ👌🙌』
って来てたので、安堵してますが、何を書こう？🤔
今日もいつもと同じ！
って、報告されても、
分からないよ‼️💦(笑)