"栄養管理アプリ" を入れてみた結果　〜①アプリレビュー・目標設定編〜

こんにちは。新米主婦のこりちゃんです。


先日始めた、栄養管理アプリ"あすけん" を入れて、１週間が経ち、今日でトライアル期間が終了しました。


終了すると、本当に1日まるっとしか出てこなくなるみたい。



思ったより入力は苦ではなかったし、


無料の範囲で、続けてみても良いかなあ看板持ち　というのが今の感想。


データベースがしっかりしてきているのか、検索やサジェストも使い心地は悪くないOKうずまき






しかし、私は今日重大なことに気づきました。



なんと、間違った設定をしていたのです…ガーン



えー…嘘でしょ無気力



体重のところに間違えて身長を入れていて、15xキロになってた。泣き笑い 爆笑い


なんか、どうりでカロリー足りないって出るなぁと思ってたんですよね…


結果も変わるので、今までブログに貼った結果も全部修正しました…泣



で、前提部分はこんな感じになり。




ん？？基礎代謝？

目標接種カロリー？


言われてみれば、ここがベースになるのか。と思い、他の他のサイトでも調べてみた。



んー。微妙に違うけど


基礎代謝は、さらに他のサイトでも900台だったので1,000前後と想定して、歳を重ねたら下げたほうが良さそう…


カロリーは、近いかな。

1300-400摂取くらいが私の理想なのね。


でも運動しないからもう少し低くてもいいのかも。


ということで、


あすけんの計算もそこまで悪くはなさそうだったので、デフォルト計算のままにしました。



あくまで超個人的にですが、


このアプリで改善してほしいポイントは、


  • UIが分かりづらい
    (どこになにがあるか、入力箇所含めてね)

  • 目標設定は旦那さんの分も入れたい

  • 含まれていない栄養素をもっと追加してほしい。ダイエットではないから、栄養管理もう少ししたい



あたりでしょうか。


ダイエットしているわけではないから、使いたい機能がちょっと違うんですよね…。


ワガママで、すみません。



とはいえ、全く参考にならなかったわけではないし、自分に不足している栄養素が手軽にわかるようになったことって、

とっても意味があると思いましたニコニコうずまき



次回、あすけんで取得した結果を踏まえて、不足している栄養素と対策　について、考えて書いてみたいと思います。バイバイ


〜つづく〜


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