過去に整腸剤を色々と試している。
最近はラッパ整腸薬やビオフェルミン類。
これらの効果がパッとしない時があるのと(特に便秘がちなとき)、私の腸内は酪酸菌が少ないみたいなので、かなり久々に強ミヤリサン錠を買ってみた。
10年くらい前に飲んでた時はミヤリサン錠を飲んでいたのですが、それが発売終了となり、強ミヤリサン錠に変わってから、私には合わなくなった感じで服用をやめたかと思う、多分。
１回６錠服用なのが、強ミヤリサンは３錠で済む。
３錠が私には多いのかもしれないと思い、毎食後２錠服用してみた。
すると、２、３日後からやたらお腹が張り、下腹が重くなったり、トイレの前に普段より腹痛を感じたり。
でも便器に浮いたり、出だしの硬いものが減った印象。(切れ痔にいいはず)
でも腹痛が地味に辛くて一旦休薬。
３日くらい空けて再び服用開始した。
今度は毎食後１錠で。
すると。
それなりに調子がいい。
かもしれない。
下痢らしい下痢をしてないです。
軟便に傾きがちという時もあるけど、まあOKでしょうというレベル。
ただ、最近血圧や頭痛も安定してる印象で、このような時って大抵ホルモンバランスが切り替わってるから、その影響で腸も安定してるかもしれないし。
でも腸が変わりかけていて、他の部分にも良い方に影響してるかもしれないし？
このまま上手く快腸へと向かえばいいなぁ💩
で、気づいたのが。
私の周期的に繰り返しがちな下痢は、便秘がちなのを押し出す為に下痢してたのでは？
大体が下痢の直前に、左上の腸のカーブ辺りがギュルルルルって言う事が多い。
うすうすそうかもと思っていたけど、確信とはいかないまでも、疑惑レベル。
リハビリの時にも便秘とか無いですかというニュアンスで聞かれたのもキッカケ
強ミヤリサンは、私には便秘に効く感じがする。
服用した時はそんな便秘したという感覚は無かったと思うけど、結果的にスッキリ出たと体感出来た日があった。
下痢では無いのにスッキリってあまり無かったかも。
でも最近は下痢でも逆にガスが溜まる感じがあったから、下痢でもスッキリって少なかったかも。
身なのかガスなのか不明だけどスッキリという事が無かったということね
もう暫く続けて、体が慣れてきたら２錠に増やすかも。
ちなみに、下痢してないのに体重が少しずつ減ってきてます。
出てる割にそんなに食べてないからかも
すぐお腹いっぱいになる…
そして食べたら下腹がドーンと出る…