忘備録。
右腕を真っ直ぐ伸ばし、前から、横からと真上に上げた時に、３月〜７月に治療した左と比較し上がるは上がるけど、力を入れないと上がらない。
なので、上がり方が少しスロー。
また、背中側から腕を回して上げた時に、左より右の上がりが少し悪い。
アルコール飲んだら二の腕付近が怠い。
アルコール飲まなくても、夕方か夜は少し怠いかも。
でも、左も怠い時間があった…
これって…左も再発しかけ？
左のリハビリ、ここ数日少し足りなかったのかも
全体的に、左側の時の四十肩の症状とほぼ同じ。
でも、左が悪くなった時より症状が軽い。
これって、病院にかかるべきなのかビミョーな気がする。
これとは別に、足首(左は外側くるぶし、右はアキレス腱付近)、膝の痛みも。
どちらかというと、足首も膝も左が痛い。
しゃがんだ時、立ち上がった時などに痛む。
多分だけど、股関節の影響で右足が2cmくらい短いので、長い方の足に負担がかかってるのだと思う。
足首と膝は同時期に痛くなったので、おそらく更年期障害なんだろうね
あっちこっち軽い症状があると、病院から整骨院をお勧めしますとまた言われそうだけど、レントゲン撮れば整形外科でリハビリしてもらえるのかな？
してもらえるのなら、１箇所に絞ってリハビリって言われそうな気がする…
私は一体どうしたらいいのだろう
もう少し様子を診るかな…