子宮内膜症等でホルモン治療約6年、数種類を試しヤーズフレックス歴4年+128日目(53シート目)の連続服用11日目。
昨日は朝のおりものは特にありませんでした。
でも、今日は再び多い
おりものシート(大)ではカバーできず、気持ち下着に付いてました。
カバーできないというのは、今日のはどちらかというと吸収しきれないのではなく、伝い漏れのような感じかも？
生理終わって数日〜数週間の間に、朝におりものがドロっと出る(起きる前に出てる？)現象が不定期であります。
ヤーズフレックス飲んでるから排卵はしないはずだけど、いわゆる排卵期に多発してる。
よくよく記録を見返すと、去年９月くらいからたまにおりもの多い時があるみたい。
不正出血やらガス溜まり、胃の不調で大して気にしてなかったみたい
ホルモン周期にも関係ありそうとは思ったけど、ない日もあるので他にも原因があるはず、と排便記録を見返してみると。
全部が全部では無いのですが、便秘がちな時におりもの多そう。
腹圧とかに関係あるんだろうか？
排尿後にも出やすいし？
そろそろ婦人科の検診を受けてもいい時期。
去年の子宮がん検診(2種)も異常なし。
受けるのはまだいいけど、受けた後出血が止まらなくなって結局休薬→生理の流れになる時があるのでそれが嫌。
５月、６月に旅行の可能性ありなので、その調節もしないとだし。
生理中や生理後暫くは避けたい
また義実家とだし。
生理だ、ガスだ、下痢だ〜とか気軽に言えない
話は変わり、先日購入したガードルのお話。
購入して到着したその日の半日、昨日丸１日履きました。
その間生理後の不調でお休みでした。
素材感はいいです
全く痒くなりません‼️
きっと良い素材を使ってるんだと思う。
骨盤矯正力があるのか、正しい姿勢が取りやすくなりました。
座っていても背中丸めず背筋をピンとしやすい。
私は普段どうしても座ってる時間が長いのですよね…
あと、座っていて足がだらんと開きにくくなったかな。
普段足組む方が楽なのですが、組まなくても居られる
この効果は嬉しい
実際、初日に履いた翌日、何故か左の肋骨下が軽い筋肉痛のような感じになりました。
ここに効いてるんですよね、おそらく。
膝もなんか変だった。
下半身のバランスが何かしら変わったんだと思う。
この辺りはガードル履かなくても意識していかないとと思います。
しかし…
履く時にウエスト部分を折り曲げて引き上げるのだけど、それがなかなか硬い
素材が悪ければ破れるかも？(今のところ破けてません)
そして、下腹部を押さえる働きが強いのかお腹のお肉がガードルの上へ移動し、少し溢れます
めくれるまではいかないけど、気持ちよれる。
ハイウエストタイプの方が合ったりするのかな？
でも、胃まで締め付けられるのは嫌だ。
私はヒップのサイズの割にウエストのお肉が多く、柔らかいタイプなんだと思います。(皮下脂肪&内臓下垂)
BMI的には痩せなのに。
まあ生理後浮腫んでる時は、初めて痩せとは言い切れない状態に一時的にですが初めてなりました
要するに、去年の秋より体重が増えたんです。
４キロくらい
これは養命酒やエビオス錠を飲むようになってあまりお腹を壊さなくなったからかと。
でも、どうせ夏に痩せるからね。
去年は3キロも痩せたので、それが戻ってコレかと？
そういう経緯で、サイズ表見てMサイズ買ったけどウエストが苦しいです…
Ｌサイズだとウエストは多分大丈夫だろうけど、骨盤のホールド力が下がるだろうから、正しい姿勢が取れるのか分からん。
一度似たようなガードルのＬを試す、もしくは私のウエストが商品サイズの最小の値に近い物にする(今のガードルはあと数センチでＬサイズに該当する)の2択かな。
やはり、ウエストが苦しいガードルは便秘する。
昨日出なくて、今日はある程度出てくれた。
寝る時も履けるガードルを謳ってるものだといいかもしれないね。
今回購入したものは、寝る時は外すよう書かれてました。
ガードルもお試しで履けて返品交換出来る制度があればいいのに。
安くないのだと尚更。
サイズ通りに買っても、合わない事が多すぎ…