ヤーズフレックス３年→ジェミーナ服用109日目→再びヤーズフレックス服用46日目。
生理開始後51日目。
夕飯はお腹すいていたのに、ズボンが苦しく感じてあまり入らず。
ウエストのボタン外したりもしました
最近のズボンのデザインってハイウエスト気味で、座ったら腹部圧迫されません？
そのせいで食事量がうまく取れない気がするのです。
それからまた数時間後、お風呂に入る前の出来事。
お腹壊す前の腹痛がやって来た。
トイレに入ったけど、普通の硬さで少量しか出ず
お腹が少し気持ち悪いまま、お風呂へ。
寒いので、トイレやばいかもと感じたり、お腹温めて落ち着いたりの繰り返し
特に髪の毛洗ってる時は落ち着かなかった…
体洗って湯船に浸かったら痛みは落ち着いたものの、便は出口のところでスタンバイ
体洗って服着ておトイレへ。
軟便がドバッときました
うーん、原因はプロテインなんだろうか。
昨日は大さじ1杯を朝夕それぞれ飲み物に混ぜて飲んだ。
今日はガスがかなり出て、その後にまた軟便ドバッと
普段なら最初は普通の硬さなのに、最初から緩い。
昨日の朝飲んだものが昨晩、昨日の夕方飲んだのが今日の午前中に排出されたんだろーか。
お腹がゴロゴロしないように乳糖の入ってないプロテイン選んだのにな…
調べてみると、乳糖入ってなくてもお腹壊す人はいるみたい。
そのような人は減らして服用するといいんだとか。
今日は念のため服用はお休みしました。
消化が苦手な人は、元々タンパク質が少ない人という内容を見たんだけど、連日軟便も体力が落ちるのでね
本当はお試しに100g程度で良かったのですが売り切れで500gを買ってしまったのよね…
全部飲めるんだろうか