ヤーズフレックス3年→ジェミーナ13日目。
朝に足の付け根の痛みが少し気になっていたのですが、今は落ち着いてる。
最近食欲落ちてるのですが、昨晩はお腹の張りなのか、胃腸の働きが弱ってるのかという感じで食後いつまでも重い。
夕食中に、一瞬ギュルルルときた感じの腹痛あり。
下痢が来る感じの。
でも結局は何も出ず。
今日も食欲無くて、元凶はもしやエビオス錠ではと思い、またエビオス錠の服用を一旦やめて様子見中。
エビオス錠は昔は毎食後10錠ずつ飲んでて副作用みたいなものは感じなかったけど(起床直後に便意来て快便だった記憶が)、ここ数年は良かったり悪かったりしています…
もしかして強力わかもとの方がが合ってるのか、はたまたビール酵母が体調によって合わないのかも。
お腹のハリに効く整腸薬飲んでみます。
朝食はホームベーカリーで焼いたトマトバジルパン、ヨーグルトと果物。
昼は素麺。
栄養なさそうだけど、食べたい物が無いのよね…
めんつゆではなく、胡麻油と塩をパラリとかけて頂きました。
なかなか美味しいのよね
めんつゆに飽きた方、如何でしょうか。
ちょっとお腹を休めないとですね。
夏バテだと思います。
こんなの、ほぼ毎年だし。
ワクチン接種前なので、体調にも注意しなきゃ。
そう、2000錠のを買ったばかり
うまく調節しないとかな。
消化酵素入りなのよね。
ガスピタン高いので、こっち飲んでます。