毎日出るようにはなったものの、一気にドバッとはいかなく、硬め太めの少なめが今日は２回。
ケフィアを食べて以来、お腹がゴロゴロ言う気がする。
いい傾向なのか、ただ腸内が発酵してガスが多発するだけなのかは謎…
この前作ったケフィアは残り僅か、もう自宅にケフィアの種がないので、新たに通販で購入しないと食べられない。
日本には完成品は売ってなく、種しか売ってない、こっちは種すらスーパーにも無い。
でも、こういう自宅で発酵させるものは、ある意味危険と隣り合わせ。
変な菌まで培養して食べてる可能性もある。
日本にも完成品が売ってるといいのになぁ
というわけで、普通のブルガリアヨーグルトをとりあえずは購入。
今日は朝からお庭の掃除。
まだしたい場所はあったけど、半分くらいで疲れた
年々体力が衰えてる感がハンパ無い。
以前は散歩を1日2回は行ってたものの、最近は1回。
散歩後の疲労感が後を引き、食事の準備も疲れ果てるという。
そういうお年頃なのかな
栄養ドリンクで回復させる事もあり、本当は良くないと分かってはいるものの、そこそこ効く。(頭痛にも効く時が)
他の方法は無いものだろうか。
あと在宅ワーク。
一応次の依頼も来るようになってるんだけど、仕事内容の質問をしてから返事がかれこれ１週間近く無い。
こんなの初めて。
修正しなくていいものだと判断しよう。
もう知らない。