プラノバール服用 10日目 数日前からちょっと

以前、プラノバールの副作用について触れたと思うけど、数年前の時と同じ症状が出始めた。
その時も同じ季節だったと思うので、薬だけのせいでは無いかもだけど、服用してない時の冬にはこの症状はない。
その症状とは。
首の痛み。
朝目が覚めて少し動くと痛みに気付き、起きて、暫くの間続くのであった。
左側向いて寝ると、首と頭の付け根付近が痛み、でも片頭痛ではない。
押すと筋肉か筋の痛みのような？
でも、以前よりは比較的軽い。
日に日に強まる可能性はある。
こういう時は寝返りを頻繁にすればいいのな？
寝返りするのも痛そうな気が
とりあえず、気休めかもしれないけど、サジーで血行良くしておこう。
最近、手荒れも加速してきて悲しくなってきました
保湿したところですぐまた手を洗わなければならない状況なので(特にペットいると)、寝る前くらいしかクリーム塗ってません。