ジエノゲスト服用 ４日目

えーっと、寝る前に内職をやっていたら、明け方にやって来ました、それは。

片頭痛

お陰で寝不足気味。

早朝にイブ、お昼前に再度イブを服用。
２回目服用でだいぶ良くなりました。
あれだね、寝る前はダメね。
その前に、眠くてうたた寝していたのも原因かも。

最近スマホやパソコンで視力落ちた気がするので、おめめのサプリを注文して、今日届いた。
元々強度近視で、裸眼視力は0.03。
コンタクトや眼鏡無いと外は歩けない。
その強度近視の影響なのか、飛蚊症。
明るい外、特に景色が白っぽいと、目を動かす度にグレーっぽいモヤモヤしたものが遅れて視界から動くから気持ち悪い。
(一応、眼底検査を6年位前、コンタクトの定期検診を半年～年１回はしてもらってはいる。)
それも１個じゃない。
両目にいくつも。
それにもいいと聞くルテインが入ったサプリ。
妊活中はビタミンAはあまり良くないみたいなので、目のサプリはそこそこ控えてた。
もう飲める
コレです。↓↓↓

ついでに成分。

ビタミンAが、どの程度なのか分からないけど入ってるし、妊娠希望の女性は過剰摂取に注意と記載されてある。
何気に体によさそうな成分が入っているけど、効果ある程度なのかは謎。

お昼飲んでみたけど、よくわからず。
明日の夜中から明け方に何もなければ効いてるかもしれない。