どうも、ちょっとだけバテぎみっぽい。
おそらくは睡眠不足。
食事時間が夜遅い、お風呂はその後(いちお旦那が先)、歯磨きなどを済ませて寝るのだけれども。
寝室がある程度冷えて体温が下がってこないと眠気すら感じない。
首から上がカッカカッカする。(更年期間近!？
)
旦那はエアコン入れなくてもへーき。
ただ、お風呂上がりは暑くて扇風機に当たってるけど、しばらくしたらヒンヤリしているという冷え体質。
そういう訳で寝る時間が私は深夜２時とかよくある。
エアコンは2-3時間のタイマーにしていて、暑くなると目が覚めて、もう寝られなくなる事がある。
扇風機付けると旦那は寒がるので、なるべく当たらないよう配慮はしてるものの、回り回って風が当たるっぽく、掛け布団を上から下まできっちり覆う
私は追加でエアコンタイマーしたい気持ちで一杯。(我慢出来なくなって入れることも...)
ワンコもハアハア言ってる。
イギリス原産の犬だから暑さには弱いのよね。
それが影響して、どうも胃腸に少しきてる気が。
食後に胃が重い。
食事の量が少し減る。
便意頻繁な症状が今日復活
この便意は何時ものように便秘がちな状況が続いた反動でやってくるのが殆んど。
今日はなんと10回も駆け込む。
下痢はなく、カチカチ状態が２回程度で後は細い普通便がちまちま出るだけ。
粘液っぽいのが少し出ることもある。
またロキソニンで落ち着いた。
こんな使い方していいのかは謎ですが、外出する時はどうしても使わずにはいられない。
ふぅ...
寝室別がいいのかなぁと悩んでしまうこの頃。
おそらくは睡眠不足。
食事時間が夜遅い、お風呂はその後(いちお旦那が先)、歯磨きなどを済ませて寝るのだけれども。
寝室がある程度冷えて体温が下がってこないと眠気すら感じない。
首から上がカッカカッカする。(更年期間近!？
)旦那はエアコン入れなくてもへーき。
ただ、お風呂上がりは暑くて扇風機に当たってるけど、しばらくしたらヒンヤリしているという冷え体質。
そういう訳で寝る時間が私は深夜２時とかよくある。
エアコンは2-3時間のタイマーにしていて、暑くなると目が覚めて、もう寝られなくなる事がある。
扇風機付けると旦那は寒がるので、なるべく当たらないよう配慮はしてるものの、回り回って風が当たるっぽく、掛け布団を上から下まできっちり覆う
私は追加でエアコンタイマーしたい気持ちで一杯。(我慢出来なくなって入れることも...)
ワンコもハアハア言ってる。
イギリス原産の犬だから暑さには弱いのよね。
それが影響して、どうも胃腸に少しきてる気が。
食後に胃が重い。食事の量が少し減る。便意頻繁な症状が今日復活この便意は何時ものように便秘がちな状況が続いた反動でやってくるのが殆んど。
今日はなんと10回も駆け込む。
下痢はなく、カチカチ状態が２回程度で後は細い普通便がちまちま出るだけ。
粘液っぽいのが少し出ることもある。
またロキソニンで落ち着いた。
こんな使い方していいのかは謎ですが、外出する時はどうしても使わずにはいられない。
ふぅ...
寝室別がいいのかなぁと悩んでしまうこの頃。