ルナベル服用 3シート目1日目

昨晩寝る前より３シート目開始。
生理６日目、昨日より焦げ茶出血増えてる。
💩は今日、今のところ出ない...
ガスは時たま出るのですが
なのでウンログアプリを入れてみました。
出す度に記録します。
もっといいアプリがありましたら教えてください
私のスマホはAndroid版です。

そういうわけで💩対策として昼食は、残りの炊き込みご飯と乳酸キャベツに納豆を混ぜていただきました。

納豆のたれでは足りないかと、少量のしょうゆ、そして大好物のごま油を混ぜこむ。
納豆の泡なのか乳酸菌の影響なのか、混ぜてしばらくの間、ブクブクと音を立ててました。
乳酸菌と納豆菌パワーに期待したいところ。
極めつけにオリーブオイルとハチミツをヨーグルトに入れて食べました。
鎮痛剤は便秘の元なのかな。

利用したことの無いポンパレモール、期間限定ポイント(リクルート内のあちこちのページで利用可みたい)が何故か結構貯まっており、ポイントのみで気になってたシャンプーお買い上げ。
サンプル試してるので、大丈夫かとおもう

毛先が乾燥、そして痛み気味なので潤いが欲しい。

明日から我が家はGW。
カレンダー通りの予定。
更新しばらく滞るかもです。
それでは良いGWをお過ごしください