ネット通販は頻繁ですが、日本のサプリは高い、または含有量が低め。
気になってるサプリがあったので、初めて(?)個人輸入してみた。

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右のサプリはパインバーク150mg。
ピクノジェノールを聞いたことある方もチラホラいるかな、それの類似品。
内膜症や筋腫、冷え性、美肌効果(飲む美容液と言われてる)、生活習慣病などにいいらしい照れ
ピクノジェノールはブランド化されていてお値段もまあまあ。
以前2か月くらい飲んだことはあり、その時はあまり効果を感じられなかったような…!?
容量が少な目だったのか、それとも合う合わないがあるかも?と類似品に手を出してみた笑い泣き
とりあえず少量から始めようかな。

もうひとつのはオートミール。
市販のグラノーラをやめて、1度手作りしてみようかと思ったので。
頂き物の国産はちみつ沢山あるしキラキラ

今日はお天気の影響か頭痛、そして何気にバースデー。
今年は旦那からおめでとうが無いぞえーん
なので少々機嫌が悪いです注意