来てくださって
ありがとうございます🥰
今年のGWは
井上敦子先生の
ヨガニドラ
ティーチャートレーニングを
受講していました😊
ヨガニドラは
身体や脳の緊張を解放して
リラクゼーションに導く
ヨガです
身体だけでなく
脳の疲労も軽減でき
アメリカでは
身体的または精神的な
疾患の改善が報告された
という事例も多く
今後の注目が期待されます
レッスンを通じて
アウトプット
していけるよう
私も精進していきます😀
明日からまた
忙しい日々が続いたり
寒暖差もあり
湿度が高い日も
増えてきます
身体を大切にして
過ごしていきたいです🥰
キャンセルポリシー
についてのお知らせが
あります。
レンタルスタジオの
キャンセルポリシーの
変更に伴いまして
レッスンの
キャンセルポリシーも
変更いたします🙏
7日前〜4日前 ： 50％
3日前〜2日前 ： 75％
1日前〜当日 ： 100％
となります
※予約の変更も可能ですが、予約日から7日を切りますとキャンセル同様の扱いとさせていただきます。
ご了承くださいますよう
よろしくお願いいたします🙇
最後までお読みくださり、
ありがとうございます🥰
日常に役立つ
ヨガの智慧や
レッスン情報など
公式LINEで不定期に
お送りしています😀
友だち登録はこちら
パーソナルヨガ体験レッスン随時行っています
