感謝してます✨
オンラインで2ヶ月頑張ってくれた、お客様
8㎏減量に成功です✨
上海ロックダウンの⤵️中、
逆境を生かして、大成功✨
素晴らしい✨
どんな状況でも、痩せる事は出来る、
もとい、
なりたい自分になれる✨
素晴らしい結果に感謝いっぱいです🌈
昨日21日チャレンジ
腹筋が終わりました！
(あまちゃんの私は49回 )
体重は、
開始
5/11 47.7㎏ 体脂肪 25.7 筋肉量 33.4
(2ヶ月のプチロックダウンで2.8㎏⤴️)
5/15 48.3㎏ 体脂肪24.6 筋肉量 34.4
6/4 47.4㎏ 体脂肪 25.2 筋肉量 33.7
見た目はちょっとスッキリ
まだまだポッコリ
21日では微妙な結果に
食事は気をつけてます✨
いつもの感じで🎈
さあここから本番
運動では、脂肪は落ちない
40歳も過ぎれば、浮腫んで疲労回復出来ない。
40〜50代の
うっとりダイエット
明日公開
オンラインお待ちしてます✨
本日も最後までお読みいただきありがとうございます✨
素敵な週末をお過ごし下さい🌹
オンラインで2ヶ月頑張ってくれた、お客様
8㎏減量に成功です✨
上海ロックダウンの⤵️中、
逆境を生かして、大成功✨
素晴らしい✨
どんな状況でも、痩せる事は出来る、
もとい、
なりたい自分になれる✨
素晴らしい結果に感謝いっぱいです🌈
昨日21日チャレンジ
腹筋が終わりました！
(あまちゃんの私は49回 )
体重は、
開始
5/11 47.7㎏ 体脂肪 25.7 筋肉量 33.4
(2ヶ月のプチロックダウンで2.8㎏⤴️)
5/15 48.3㎏ 体脂肪24.6 筋肉量 34.4
6/4 47.4㎏ 体脂肪 25.2 筋肉量 33.7
見た目はちょっとスッキリ
まだまだポッコリ
21日では微妙な結果に
食事は気をつけてます✨
いつもの感じで🎈
さあここから本番
運動では、脂肪は落ちない
40歳も過ぎれば、浮腫んで疲労回復出来ない。
40〜50代の
うっとりダイエット
明日公開
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