感謝してます✨
長い事お休みしてしまい💦
2023年1月1日の年明けを迎え、さらに
1月22日の春節(旧正月)を迎え
中国は昨日から仕事始めの人が多いようです。
今年色々な目標がありますが
大きくいくと
「このままで大丈夫」
「自分に甘々」
で(笑)
ハードルは低く
毎週1回はブログを載せて🌹
蘇州の代表の木は楠木なんです。
新年に樹齢1600年の御大木にご挨拶に行きました。又別の場所です。
写真は130年ぐらいの御大木です✨
130年経っても、1600年経っても、青い若葉が太陽☀️の光に✨してます✨
私も身体は歳を重ねますが、気持ちは若々しくいたいです❣️
昨年も応援して頂きありがとうございます✨今年も宜しくお願いします🤲
本題 簡単にダイエット
①食事編
②生活編
③運動編
④メンタル編
今までの集大成です♪
今日はここまで
最後までお読み頂きありがとうございます🌹
皆様の毎日は
「未来は明るい、だんだん良くなる🌹」
恒例横になっちゃった😅
