感謝してます✨

ド)はドローインの略
47は47日目の略

というわけで、ダイエットに近道はない、
これは、楽しく痩せる為にね、
好きな食べ物我慢しないで食べるから。

タイトルの1ヶ月7㎏の女性は(本人承諾済み)
大幅減量できるタイプです。
頑張れば、25㎏落とせるので、
でも1ヶ月で7㎏

運動はやめてもらって、ドローイン3〜4セット
ストレッチ 足湯 痩せたい所モミモミ

「心の中で痩せれないって思ってる」

そんな正直な気持ちを聞いて、彼女は痩せれることを知って欲しかったので、食事指導はしっかり入れています。

でも、チーズ、ナッツは食べたい
とのことで、それ以外で調整してます✨

痩せれるって信じられればあっという間

皆さまも健康と綺麗を手にして下さい✨
あなただけの結果の出るダイエットルール
作れます✨

今日も最後までお読みいただきありがとうございます✨
素敵な1日をお過ごし下さい🌹

昨日の朝活は、梅を見に