感謝してます✨
今日はぶっ飛び47.6㎏
久しぶりです7㎏台🌀
さあここが大事！
分析タイム
お酒＆炭水化物だから（7日のうち4回やってます)
お酒＆大福2回 お酒＆ポテチ1回
ん〜増えますね！
大盛り朝ラーメン2回🍜
今のうちに、いつもに戻そう✨
気づいたら戻す。
減らす、ではなく戻す。
暴飲暴食でいらない脂肪を減らすのは、無理💦
適量に戻します✨
今日も最後までお読みいただきありがとうございます✨
楽しい日曜日をお送りください🌹
今日はぶっ飛び47.6㎏
久しぶりです7㎏台🌀
さあここが大事！
分析タイム
お酒＆炭水化物だから（7日のうち4回やってます)
お酒＆大福2回 お酒＆ポテチ1回
ん〜増えますね！
大盛り朝ラーメン2回🍜
今のうちに、いつもに戻そう✨
気づいたら戻す。
減らす、ではなく戻す。
暴飲暴食でいらない脂肪を減らすのは、無理💦
適量に戻します✨
今日も最後までお読みいただきありがとうございます✨
楽しい日曜日をお送りください🌹