感謝してます✨
蘇州は寒い〜夜はもう毛布にくるまって、
グースカ寝ている暖かそうな相棒猫🐈
もう少し私によっておくれよ、と思いつつ…
今日は見事に46.6㎏
普通なら、増えた💦
リバウンドした💦
と焦る、しょげる、自分を責める。
わたくしは違います✨
食べたかったのです✨
ブランチで自家製台湾焼きそばを食べ
夕方に寒いので、あったかいも
辛らーめん🍜
てな事で、塩分と炭水化物でこのような体重に。
想定内です。
休みの日は、普段緑茶なのに、水になるので、
同じぐらいの水分でも排泄できていない気がします。
さあ今日も朝ラーメン
昼は、玄米1:1白ご飯を100g
わかめスープ きんぴらゴボウ 明太子1/2
夜は、鯖の塩焼き
ミルクスープ(ジャガイモ、人参、玉ねぎ、ベーコン、コーン、枝豆)
お客様にも、一気に1袋ポテチ
ひたすら食べてみようDAY
をお勧め。
こちらはタイミング大事です。
失敗するとますます食べたいってな事に😅
蘇州から皆様のダイエット応援してます✨
今こんなキャンペーンやってます✨
なんてお得な✨
今日も最後までお読みいただきありがとうございます✨
素敵な1日をお過ごし下さい🌹
蘇州は寒い〜夜はもう毛布にくるまって、
グースカ寝ている暖かそうな相棒猫🐈
もう少し私によっておくれよ、と思いつつ…
今日は見事に46.6㎏
普通なら、増えた💦
リバウンドした💦
と焦る、しょげる、自分を責める。
わたくしは違います✨
食べたかったのです✨
ブランチで自家製台湾焼きそばを食べ
夕方に寒いので、あったかいも
辛らーめん🍜
てな事で、塩分と炭水化物でこのような体重に。
想定内です。
休みの日は、普段緑茶なのに、水になるので、
同じぐらいの水分でも排泄できていない気がします。
さあ今日も朝ラーメン
昼は、玄米1:1白ご飯を100g
わかめスープ きんぴらゴボウ 明太子1/2
夜は、鯖の塩焼き
ミルクスープ(ジャガイモ、人参、玉ねぎ、ベーコン、コーン、枝豆)
お客様にも、一気に1袋ポテチ
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こちらはタイミング大事です。
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