外食続き感謝してます✨ 中国蘇州は蟹🦀の季節🦀 上海蟹とは蘇州が産地で、 東京デ〜〜〜の様な物ですネ。 調理後 体重は45.2㎏と上海蟹ランチ🦀後のケーキセットを食べてもここまで来ました。 身体にとっての適量を意識したのと、 化学調味料をほぼ使わないようにした事。 めかぶ 春雨サラダ 酢も多かったですね☀️ 明日は焼肉ディナーです✨ もりもり食べて44㎏に突入します✨ 今日も最後までお読み頂きありがとうございます✨ 素敵な1日をお過ごし下さい🌹