感謝してます✨
上海に台風が近づいていますが、ありがたい事に、蘇州は台風の影響があまりない地域。
地球🌏の皆様台風にお気をつけ下さい。
今日は46.7㎏
理由は、お腹が減ってないのに食べてるから💦
もっと言えば、お腹がいつもの時間に減らないのは、
手前の食事で食べ過ぎてるって事です。
確か45㎏の時は、明け方お腹が減って来て
ぱっちり目覚める。
最近寝起きが悪いのは、夜の食べ過ぎが原因です🌀
生涯見た目も、心も魅力的に❤️
お腹が減るように食べよう
お腹が減ってから食べよう
今日も最後までお読み頂きありがとうございます✨
ステキな日曜日をお過ごし下さい🌹
上海に台風が近づいていますが、ありがたい事に、蘇州は台風の影響があまりない地域。
地球🌏の皆様台風にお気をつけ下さい。
今日は46.7㎏
理由は、お腹が減ってないのに食べてるから💦
もっと言えば、お腹がいつもの時間に減らないのは、
手前の食事で食べ過ぎてるって事です。
確か45㎏の時は、明け方お腹が減って来て
ぱっちり目覚める。
最近寝起きが悪いのは、夜の食べ過ぎが原因です🌀
生涯見た目も、心も魅力的に❤️
お腹が減るように食べよう
お腹が減ってから食べよう
今日も最後までお読み頂きありがとうございます✨
ステキな日曜日をお過ごし下さい🌹