心の断捨離ダイエット

感謝してます〜✨

昨日は新月
そして9月は浄化に良いそうです✨
断捨離とか、贅肉も😂

過去に縛られて未来を諦め🤦‍♀️
今を過ごすもったえなさ💦

どうせ痩せれない
我慢してまで痩せたくない
食べるの好き
ママ友ランチ
接待
女子会
子供合わせの食事

過去出来なかった
出来ないと言う思い込みで
未来を諦めて、
今をそれなりに生きる。

人生もダイエットも一緒です✨

この出来なかった過去、
失敗
自己嫌悪
恥ずかしさ
悔しさ

紙に書いて燃やしましょう(安全に)
私は昨日やってみましたよ！
内側(心の断捨離)

人間関係(やっちまった！嫌われた)
ふられた(😭涙枯れるまで泣いた、枯れなかったが)
騙された、裏切られた
怒られた
あいされなかった

燃える炎🔥といっても小さな火ですが
なんだかスッキリするものです。

今日は45.7㎏
褒め褒め作戦と
過去との決別
で
身体は内側の表れです✨
心の断捨離(デドックス)火の元に気をつけて行ってみて下さい。