感謝してます✨
今日も晴天🎐
明日から台風の影響で1週間ぐ らい雨☔️続きのようです。蘇州は台風のコースから外れる地域なのでさほど心配はしてませんが、台風被害の多い地区の皆様じゅうぶん、お気をつけ下さい！
今日は47.2㎏、➕800gです💦
麻婆春雨と相性が悪い事が判明大好き💕なのですが、見事に増える。
塩分に私の身体は反応するようです💦
お豆腐もヘルシーだからと食べすぎるとむくみの元に
昨日は1丁食べてます。
1/2で抑えましょう。
さらにキャベツの千切りシーチキン和え
結構塩入れた💦
麻婆春雨がインスタントで混ぜるだけなので、ここに原因があります。
落ち込む暇などありません。
麻婆春雨の誘惑に負けて全部食べちゃうので、
しばらくお預けです。
麻婆春雨を食べるときは、ラーメン含むその他の塩分を徹底排除して食べることにします🎐
落ち込んだり、自己嫌悪に浸らず、
食品との相性を考え、無理なく進めていきましょう✨
本日も最後までお読みいただきありがとうございます✨
素敵な1日をお過ごし下さい🌹
今日も晴天🎐
明日から台風の影響で1週間ぐ らい雨☔️続きのようです。蘇州は台風のコースから外れる地域なのでさほど心配はしてませんが、台風被害の多い地区の皆様じゅうぶん、お気をつけ下さい！
今日は47.2㎏、➕800gです💦
麻婆春雨と相性が悪い事が判明大好き💕なのですが、見事に増える。
塩分に私の身体は反応するようです💦
お豆腐もヘルシーだからと食べすぎるとむくみの元に
昨日は1丁食べてます。
1/2で抑えましょう。
さらにキャベツの千切りシーチキン和え
結構塩入れた💦
麻婆春雨がインスタントで混ぜるだけなので、ここに原因があります。
落ち込む暇などありません。
麻婆春雨の誘惑に負けて全部食べちゃうので、
しばらくお預けです。
麻婆春雨を食べるときは、ラーメン含むその他の塩分を徹底排除して食べることにします🎐
落ち込んだり、自己嫌悪に浸らず、
食品との相性を考え、無理なく進めていきましょう✨
本日も最後までお読みいただきありがとうございます✨
素敵な1日をお過ごし下さい🌹