気楽に

感謝してます✨

だいたい朝5:30ぐらいに目が覚め
6:00ぐらいに携帯 を手にとり
ゆっくり頭を起こします。

最初の30分は、今日も生きてる、感謝です。とか
猫も🐈元気で感謝です。とかぼんやり感謝します。

そうすると1日が気分良く過ごせる気がして✨

私は夜は早く寝れる環境なので、なるべく早く寝ます。その分朝は早く起きて、
感謝して始まり
携帯でメールチャックして
今日やる事 を確認して
軽くストレッチしてベッドから出ます。

今日も幸せを感じるぞっと♬
とか
今日は楽しむぞ
とか
今日は親切に過ごすぞ
とか
テーマ を決めて過ごします。

なかなか楽しいです。
あまり先は見すぎず、人間って不安とか、心配とか
感じるように出来てるので、

なるべく今を生きて
問題が起きたら、対処する。

完璧になんて生きれないし
問題が起きない人生もない。

気楽にすごそう。

今日も最後までお読みいただきありがとうございます✨
ハッピーな一日をお過ごし下さい🌹