瞑想

こんにちは🌷

インターナショナルエステティシャンでパーソナルカラーアナリストのみのぶさんです。

昨日瞑想に誘われて、今朝受けてみました。
この間の浄化のセッションも良かったですが、今回の瞑想も素晴らしい✨

20分弱の瞑想ですが、終わる前からスッキリ、身体が楽になるのを感じました✨

自分でもできそうなので、疲れた時、ちょっとイライラする時なんかに、自分で今度はやってみようと思います。

座禅とか、その事しか考えてない感じ。無になろうと考えては、その想いを消し、何か考え出したら、無だ、無だと考える🤣

自分なりにゆっくりと、
気分良くなれば大成功って事で✨

今日も最後までお読みいただきありがとうございます✨
素晴らしい一日をお過ごし下さい🌹