感謝してます✨
今日は46.9㎏
ギリギリです。ここら辺が、増えたり減ったりですが、調整して行きます。
おとといの夜はカキフライを4つ食べたり。
昨日の夜は塩鯖とウインナー3本。
キャベツの千切りが再び食べたくなって、ハマり中✨
食べながら痩せるって大事です。
そして何故痩せたいかって大事。
私の20㎏ダイエットの動機は、彼の噂でした。
職場の先輩のデブ攻撃もあります。
好きな服をかっこよく着こなしたい。
なんて事も。
でも圧倒的に彼の浮気でスイッチオンに。
何かに夢中になって彼への思いを吹っ切りたかったのか？
浮気相手の女性が細くて綺麗だなぁって思っちゃたせいか💦
過去のお客様では、
お子様に言われて、旦那(彼氏)に言われて、
スカートのスリットが敗れた、胸のボタンが飛んだ
お医者様に言われて、妊活のため、
ショーウインドウの自分が醜くて、
結婚式💒の為
などなどがありますが、
今の私のダイエットは、
見た目が好きになれないから😭
ぽちゃと出たお腹💦
二重顎💦
痩せると5歳は若返ります。
体重が落ち着いたら、少し筋肉をつけて行こうと思います✨
動機は明確に✨
できたら、映像化して下さい。
綺麗になって嬉しい😆「気分」を今味わうのも大事✨
今日も最後までお読みいただき、ありがとうございます✨
素敵な1日をお過ごし下さい🌹
今日は46.9㎏
ギリギリです。ここら辺が、増えたり減ったりですが、調整して行きます。
おとといの夜はカキフライを4つ食べたり。
昨日の夜は塩鯖とウインナー3本。
キャベツの千切りが再び食べたくなって、ハマり中✨
食べながら痩せるって大事です。
そして何故痩せたいかって大事。
私の20㎏ダイエットの動機は、彼の噂でした。
職場の先輩のデブ攻撃もあります。
好きな服をかっこよく着こなしたい。
なんて事も。
でも圧倒的に彼の浮気でスイッチオンに。
何かに夢中になって彼への思いを吹っ切りたかったのか？
浮気相手の女性が細くて綺麗だなぁって思っちゃたせいか💦
過去のお客様では、
お子様に言われて、旦那(彼氏)に言われて、
スカートのスリットが敗れた、胸のボタンが飛んだ
お医者様に言われて、妊活のため、
ショーウインドウの自分が醜くて、
結婚式💒の為
などなどがありますが、
今の私のダイエットは、
見た目が好きになれないから😭
ぽちゃと出たお腹💦
二重顎💦
痩せると5歳は若返ります。
体重が落ち着いたら、少し筋肉をつけて行こうと思います✨
動機は明確に✨
できたら、映像化して下さい。
綺麗になって嬉しい😆「気分」を今味わうのも大事✨
今日も最後までお読みいただき、ありがとうございます✨
素敵な1日をお過ごし下さい🌹