感謝してます✨
今日は48.8キロです✨春節でWi-Fi環境が整わず、
久しぶりになってしまいました💦
血圧を下げる事と、体重を落として、お腹から痩せる事を同時に進行中です😂
最近は、野菜の種類を多く摂る方にしてます。
例えば今日は、朝、春菊レンチンを食べてから、
朝ラーメン
昼も春菊の納豆和え食べてからのおにぎり
夜は酢キャベツとキノコたっぷり鶏肉スープ
最近あまり食べてないな〜と思う食材で、なるべく旬の食材を頂くようにしております✨
あれは食べたら太るよりも
今の旬はなんだろう
最近食べてない食材なんだろう💓
そんな風に楽しみながら食事は🍽食べて下さいませ✨今日も最後までお読みいただきありがとうございます💓
楽しい事考えてお過ごし下さい🌹
今日は48.8キロです✨春節でWi-Fi環境が整わず、
久しぶりになってしまいました💦
血圧を下げる事と、体重を落として、お腹から痩せる事を同時に進行中です😂
最近は、野菜の種類を多く摂る方にしてます。
例えば今日は、朝、春菊レンチンを食べてから、
朝ラーメン
昼も春菊の納豆和え食べてからのおにぎり
夜は酢キャベツとキノコたっぷり鶏肉スープ
最近あまり食べてないな〜と思う食材で、なるべく旬の食材を頂くようにしております✨
あれは食べたら太るよりも
今の旬はなんだろう
最近食べてない食材なんだろう💓
そんな風に楽しみながら食事は🍽食べて下さいませ✨今日も最後までお読みいただきありがとうございます💓
楽しい事考えてお過ごし下さい🌹