感謝致します✨
今日は健康診断に行って来ました。
9年ぶり😅
日本では毎年行ってましたが、海外駐在員の3年半は受けそびれ。
ともあれ外国人専用っぽい指定病院で、基本的な検査 を開始。
圧倒的に健康診断 を受ける人数が少ないので(外国人専用)検査はスムーズです。
日本みたいに専用ガウンに着替えなくていいので(病院によってかもしれません)スムーズに進行。
驚いたのが💦血圧上198下88
検査の人は、何かの間違えだろうと再度計り直しを促す。
2度目は178の76で、渋い顔をしてとりあえず終了。
確かにこの数年
階段の息切れ、コロナ自粛と怪我での寝たきり生活💦筋肉は衰え切っている気もする。
いよいよ朝ラー終了かしら😭
そう、美味しくラーメン🍜とお酒を飲む🍷為に、私は健康になる！
健康診断でまずいな〜っと思ってダイエットに来る方の気持ちが良〜く分かった今日はついてる✨
2月3日😆スタート
毎年恒例の誕生日までに🎂🎉痩せるぞダイエット🎉
5月3日がわたくしめの誕生日なのです🎊
3ヶ月👏👏👏
久しぶりにちょっとがんばろう。
好きなものは止めないで、
その他の出来そうなところから改善します💦
今日も最後までお読み頂きありがとうございます💓
今日も素敵な事がたくさん起きます✨
今日は健康診断に行って来ました。
9年ぶり😅
日本では毎年行ってましたが、海外駐在員の3年半は受けそびれ。
ともあれ外国人専用っぽい指定病院で、基本的な検査 を開始。
圧倒的に健康診断 を受ける人数が少ないので(外国人専用)検査はスムーズです。
日本みたいに専用ガウンに着替えなくていいので(病院によってかもしれません)スムーズに進行。
驚いたのが💦血圧上198下88
検査の人は、何かの間違えだろうと再度計り直しを促す。
2度目は178の76で、渋い顔をしてとりあえず終了。
確かにこの数年
階段の息切れ、コロナ自粛と怪我での寝たきり生活💦筋肉は衰え切っている気もする。
いよいよ朝ラー終了かしら😭
そう、美味しくラーメン🍜とお酒を飲む🍷為に、私は健康になる！
健康診断でまずいな〜っと思ってダイエットに来る方の気持ちが良〜く分かった今日はついてる✨
2月3日😆スタート
毎年恒例の誕生日までに🎂🎉痩せるぞダイエット🎉
5月3日がわたくしめの誕生日なのです🎊
3ヶ月👏👏👏
久しぶりにちょっとがんばろう。
好きなものは止めないで、
その他の出来そうなところから改善します💦
今日も最後までお読み頂きありがとうございます💓
今日も素敵な事がたくさん起きます✨