こんにちは✨クレアです。

私は夕食の外食は月に3回までと決めてます。
家飲みが、楽というめんどくさがりでもあります。

それでもこれからのシーズン中国は飲食店も普通に営業して、コロナも収まってるので、忘年会、クリスマス🎄送別会と外食が続きます。

私も例外ではなく、先週の火曜日、昨日、今日と連続です。
昨日は自信を持って食べすぎたので💦
今日の夜はぐっと控える予定です。

お酒を飲む人のおつまは、
普段食べない食材を選ぶ。
揚げ物は論外ですが💦

私は家で魚を食べる機会が少ないので、
魚や、イカ、タコ、あさりも家で食べないのでそのあたりのおつまみに、
サラダやもずくなんかを食べています。

おつまみを気をつければ大丈夫🙆‍♀️

みなさんも、諦めずにコツコツといきましょう!

今日も最後までお読みいただきありがとうございます💓素敵な日曜日を過ごして下さいませ🌹