こんにちは🍁クレアです✨
今日の蘇州は曇りです。だんだんと寒くなっ て来ました🍃
今日は48.2㎏でした👏✨
昨日はお休みでしたので、一日身体を休める事にしたので、トイレ🚽、歯磨き、掃除以外はベッドの上、
なので食事は1食に🍽
プチ断食です✨
夜は豚汁、サーモンの刺身、ご飯山盛り、
酎ハイも頂いて😆
痩せてたからまあいいか✨
今日も朝ラー
昼は、ひじきとご飯と納豆としらすです✨
夜は豚汁ですね✨
今日も最後までお読みいただきありがとうございます💓
素敵な一日をお過ごし下さい🌹
今日の蘇州は曇りです。だんだんと寒くなっ て来ました🍃
今日は48.2㎏でした👏✨
昨日はお休みでしたので、一日身体を休める事にしたので、トイレ🚽、歯磨き、掃除以外はベッドの上、
なので食事は1食に🍽
プチ断食です✨
夜は豚汁、サーモンの刺身、ご飯山盛り、
酎ハイも頂いて😆
痩せてたからまあいいか✨
今日も朝ラー
昼は、ひじきとご飯と納豆としらすです✨
夜は豚汁ですね✨
今日も最後までお読みいただきありがとうございます💓
素敵な一日をお過ごし下さい🌹