こんにちは✨クレアです✨
今日は気分が良いので体重計に乗ってみたら🤣
49.6㎏
この原因は、8月1ヶ月全く気分が乗らなくて💦
色んな言い訳わんさか状態😝
オンラインエステの準備とお問い合わせで忙しい
(食事のコントロールにはあまり関係ない)
夏バテかな〜体が重い
(いつもより夜更かし😅)
更年期でだるい
(たまたま1ヶ月来ないだけだったり)
何かのせいにしています。
それを攻めちゃう人がいるんです。
やっぱり私って
私って続かない
また、失敗
痩せれない〜
クレア流
許しちゃおう
そんな自分を認めてあげてね💓
やっぱり私って➡️最高
私って続かない➡️潔い
また、失敗➡️諦めなければ上手くいかない体験を見つけただけ
痩せれない〜➡️痩せてる(思い込む)
➡️の向こうはプラスに捉えられればなんでもよくて
最初心になくても、プラスな事紙に書いて、
➡️の向こう側だけ読んでみる。
ポイントは、あまり深く考えない😁
携帯で遠い人とも電話ができるか、それを作ろうなんて思わずに、携帯の電源入れてナンバー押せば繋がって話せるの。
綺麗になる事、ダイエットも
難しい仕組みより、
やってみて、って言ってる事を素直にやってみて。
ただだし😊
今日のポイントは、食べ過ぎた日も、
3日坊主も許しましょう。
大切な自分がやっちまった事ですので、
そんな自分を許して自分を好きでいてあげて下さい🌹
今日も最後までお読みいただきありがとうございます✨
楽しい一週間をお過ごし下さい🌹
今日は気分が良いので体重計に乗ってみたら🤣
49.6㎏
この原因は、8月1ヶ月全く気分が乗らなくて💦
色んな言い訳わんさか状態😝
オンラインエステの準備とお問い合わせで忙しい
(食事のコントロールにはあまり関係ない)
夏バテかな〜体が重い
(いつもより夜更かし😅)
更年期でだるい
(たまたま1ヶ月来ないだけだったり)
何かのせいにしています。
それを攻めちゃう人がいるんです。
やっぱり私って
私って続かない
また、失敗
痩せれない〜
クレア流
許しちゃおう
そんな自分を認めてあげてね💓
やっぱり私って➡️最高
私って続かない➡️潔い
また、失敗➡️諦めなければ上手くいかない体験を見つけただけ
痩せれない〜➡️痩せてる(思い込む)
➡️の向こうはプラスに捉えられればなんでもよくて
最初心になくても、プラスな事紙に書いて、
➡️の向こう側だけ読んでみる。
ポイントは、あまり深く考えない😁
携帯で遠い人とも電話ができるか、それを作ろうなんて思わずに、携帯の電源入れてナンバー押せば繋がって話せるの。
綺麗になる事、ダイエットも
難しい仕組みより、
やってみて、って言ってる事を素直にやってみて。
ただだし😊
今日のポイントは、食べ過ぎた日も、
3日坊主も許しましょう。
大切な自分がやっちまった事ですので、
そんな自分を許して自分を好きでいてあげて下さい🌹
今日も最後までお読みいただきありがとうございます✨
楽しい一週間をお過ごし下さい🌹