食べて痩せる

感謝します✨

今日は49.9キロ

１キロ以上の増加は、お酒プラスうどん😫
我慢出来なかったのです💦

食べなきゃ痩せるのは、わかってるのですが💧

過ぎた事にとらわれず、

朝はまるかん青汁JKのみに

大好きなラーメン🍜は昼に
今日はインスト麺なので、煮汁は一回湯切りして
スープは新しいお湯で作ります。

幾分カロリーカットできます。

女性のダイエットは適度に食べて落とさないと、
顔が老けて
お胸ペタンコになるので、私は食べて落とす派です✨

今日も最後までお読みいただきありがとうございます💓
豊かな一日をお過ごし下さい🌹