感謝してます
クレアです
ついにプチ断食をするなら
今でしょ
そんな時期が来ました
言い訳をしていたらあっという間に夏が来てしまうので
今日の朝は４９．７㌔です。
最近このぐらいの体重が、好きなもの食べながらキープしてるので
これはこれで、ありとしてます
今日の献立
朝 卵入り味噌ラーメン
（好きなものは食べたい
）＋青汁
昼
青汁
夜
豆腐と手羽元のスープ 菜の花のお浸し＋
の予定ですが、昼が一番我慢できるのでこのパターンで明日の朝様子をみます。
プチ断食になってないかもしれない
自分に優しく、人にも優しく
最後までお読みいただき感謝します
今日も素敵な１日をお過ごし下さい