感謝してます
クレアです
２月１日からバリに行き、２月６日～日本で、昨日戻りました
４９．８㌔
で蘇州に戻りました
バリで痩せるつもりが、まさかのバリカップ麺試食会
３度にわたり、食事と一緒にカップ麺を１個シェアして食べるinワイン
日本では、炭水化物の量がいつもの、３倍にになっていたのです
やめられない
とまらないってわけでして、
今日からまたスタートです
５月の誕生日を目標に４６．６㌔
プロとして真剣に行きます。
しかし～お酒は飲む、好きなラーメンも我慢しない。
ダイエット女子の多くは、ケーキやスイーツですね
さあ一緒目標に向かってコツコツ歩き出しましょう
期日を決めて目標体重を決めて痩せたい部位を決めて（わたくし腹）
どうしてもたべていたいもの３つ決めて
（酒、ご飯、ラーメンおやじっぽい）
高カロリーなものは朝に、夜は極力寝るだけなので、少なめに
では、明日また遊びに来てください
今日も最後までお読みいただきありがとうございます
豊かな午後をお過ごしください