感謝してます
クレアです
今日は４９．４㌔でした。
少しづつ減ってきました。昨日は古い化粧品を４つ捨てました。
今日は古くなったタオルを雑巾にさせてもらって処分し、いらない紙袋といつか使うと思って
とっておいた包装紙を処分。地道にこつこつ行きましょう
昨日の昼
混ぜご飯とみそ汁
夜
肉野菜炒め
今日の朝 温泉卵入りカップラーメン海老味
昼 昨日の野菜炒めに混ぜご飯
夜は外食です
新年会です中華です
いろんな種類を一口づついただくことにして、乗り越えます
ダイエット中の人
一緒に乗り越えましょうね
私はすぐに、あれが上手いだ、まずいだ言う癖があります。
今日は作ってくださった人に感謝し、材料となってくれた肉魚野菜に感謝して、ありがたくいただきます
本日も最後までお読みいただきありがとうございます
今日も素敵な事が沢山皆様に起きますよう、お祈りいたします