感謝してます
クレアです
今日は朝から、モップがけをして、床の水拭きをして、いらないものを、４つ捨てました。
＼(^o^)／１月はとにかく捨てまくります
朝からえらいぞ私
昨日は電波が悪いく
テレビが見れなかったため、DVDの２４を久々に見ながら２１時には
なので朝４時半から起床です。（たまたまでも良いのです）
余り早く活動しすぎると、夜までもたないので６時ぐらいから掃除を開始
スッキリですさて、体もすっきりさせるぞ
ダイエット報告
昨日昼
ミニうな丼セット うな丼とせいろそばです。全部完食
夜
豆腐と卵のスープ
体重 ４９．８㌔ 昼が多すぎ
本日朝 月見そば１/3
昼 お弁当 から揚げ２個 ひじき煮
夜は白菜と豚ばら肉のミルフィールなべの予定です。
お正月ついつい食べ過ぎたり、新年会などで体重を増加させた人は、今月も一緒に頑張りましょう
最後までお読みいただきありがとうございます
本日も素敵な１日をお過ごしください