感謝してます
クレアです
だいぶ体調も回復してきましたが、いつも食欲はあるので、お粥ばかり食べていたのですが、
やはり米は米、食べ過ぎて、寝てばかりいれば、体重は増加しますね
体重は４９．１㌔からの再スタートです。
基本に戻って、おさらいです。
目的 直近はバリに行くため。
若々しく年を重ねたい。自分の好きなデザインの服が似合うように
あと１６日ですので、集中します
今日は朝から洋服２枚とがらくた３つを捨て、
トイレと寝室の水拭きをして、
リビングに掃除機をかけて、快適。
まずは自分の体を休める大切な空間を、健康的な空間に
最後までお読みいただきありがとうございます
素敵な１日をお過ごしください