感謝してます。クレアです
やっと風邪が治りました
今年は体の中も大掃除。
細胞さん達がせっせ、せっせと大改造をしてくれているようです
細胞がせっせ、せっせと入れ替わる時ってとってもエネルギーを使うそうです。
思春期の頃、眠くて眠くてしょうがなかったり、
食べてる割りには太らないのも、体が必要としてるからですね
ダイエットの心得その1
体は健康で元気が、痩せる。
体が弱ってるとダイエットどころじゃないですからね
さらに疲れてると、体はエネルギーを使いたがらないです
よって、体は健康に、そしてエステでも、体が疲れてると体の疲れを取るのが先になります。
疲れや、ストレス、不定愁訴の多い人ほど痩せずらい
脂肪を捨てやすく、燃やしやすくするにはまず、
健康第一、疲れを取ろう
年末に向けて日々忙しいと思いますが、
余分な脂肪を捨て、
いらない物を捨て、
居心地が悪くなる人も捨て、
携帯のアドレスも、いらない連絡先は消しましょう。
消した分だけ新しい出会いが
自分が大切にしたい人、自分を大切にしてくる人で埋めましょうね
貴重なお時間を使って、読んでくださり感謝します。
皆様に素敵な事が雪崩の如く起きます
今日も素敵な１日をお過ごしください