こんにちわ～クレアです。
残念ながら今日 もダイエットコースは受けられないので、小顔コースを受けます。
昨日の夜は、辛いスープになんと冷やし中華～具はきゅうりだけ・・・
どこが本気なんだ（笑）
けど、頑張ったんです。
エステティシャンという、肉体労働は朝、昼減らしすぎると反動が・・・
ホルモンの影響もありますが・・・
よって今日は、48.6㌔（それでも減ってる）すたーとです。
朝は元気にカップ麺
昼は昨日の昼食の半分です。
夜は、辛いスープにタマゴを入れて、今日は終わらせます。
さて今日ももう少し、中国語をがんばります✨
最後までお読みいただきありがとうございます🌹