こんにちわ～クレアです。
今日は４９．９と また少し停滞中。
３日前から風邪をひき、若干熱っぽい日々。
大事をとって昨日は１日寝てました。
身体が弱ってるときって、よっぽど熱でも出てない限り、体力を温存しようとするようで、
いつもよりエネルギーを使わないのに、体も動かさないから、食べた分だけ増えます。
やっと水っぱなが、収まり薬で鼻水が止まるようになりました。
今月の２９日までになんとしても４７㌔・・・
明日からお粥生活に戻します💦
気持ちってとっても大切。
また太った・・・とマイナスな感情がうまれたら、すぐにプラスに戻す。
食べたから太るという簡単な事なので、
痩せるために明日からまたお粥にしよう✨
自解決策を出して、痩せていく自分、
綺麗になっていく自分をイメージします。
私はバリ島で青い海と、波の音を涼しげに聞く自分の美しい姿をイメージします（笑）
あっという間に時間も、毎日も過ぎていくので、
私は、自分の大好きな仕事で、大好きな人にかこまれ、本当に幸せ😍
っと最高の気分でいないともったえないって最近本当に思うのです。
最後までお読みいただきありがとうございます🌹