お粥ダイエット

こんにちわ～クレアです。

ここ４日ぐらい朝か昼のどちらかをお粥に変えました。

５０．６㌔をさまよい続けた結果、４９．８㌔は超えなくなりました。

４日でこのペースは良い感じ

それもこれも、夜はお酒を美味しく飲みたいから

今日は店でダイエットコース受けます。思い出せば１４年の９月ぐらいは４４㌔だったような

あの頃はオープン前で、毎日２か月ぐらいマッサージをうけてたら、

どんどん体重が落ちて行き

過去は過去、

今回はお粥で頑張ります

今日も最後までお読みいただきありがとうございます🌹