こんにちわ～クレアです。
最近ありがたい事に忙しくて更新できづにごめんなさい🙇
そして体重も４９㌔から動かず、
本気になったのもつかの間、現状に追われてすっかり忘れたってことは
本気じゃないね
うしろめたさなく、食欲に任せて飲んだり食べたり
こんな時もある、大丈夫、大丈夫と言い聞かせ、さあ今月も食事会だらけだ～
どうしようか～
朝をラーメンからスムージーに置き換えるしかないか・・・
外食は量食べなくても塩分が高くなっちゃうからな～
昼はいつもと同じで、手作り弁当にしておいて
サワーを焼酎に変えるか
覚悟が決まらない
ここ2回口だけになってるからね
答えは明日に持ち込みます。
最後までお読みいただきありがとうございます🌹