1日で1.8㌔増える

こんにちわ～クレアです。

喜びの日もつかの間、今日は48.6㌔です。

お～１．８㌔増えてるぞ。

昨日の夜宝のかん酎ハイにラーメンとか食べて、

ス―プまで美味しくいただいちゃったからね

そして朝からまたラーメン🍜

だって好きなんですよラーメン。

昼は手作り弁当～今日のメインはインゲン。

夜で調整します

部分痩せは続行中今日は5秒腹筋でスクワットはお休み。

部分痩せのポイント②

身体のラインの出る服を着る

常に意識できるの大事

最後までお読みいただきありがとうございます🌹