こんにちわ～クレアです。
風邪っぴき4日目。
微熱から水っぱな、昨日はだいぶ固まりつつ、
今日は喉咳に来ました。
風邪ひいてから薬を飲んでるので、本当は飲まずに出し切ったほうがいいのでしょうね～
今日は４８．１㌔です。
昨日の宣言通りにはいきませんでしたがまあまあです（笑）
5秒腹筋やってるのですが、腹より胸が苦しいのは
やり方が間違えてるのか、風邪のせいなのか・・・
ちなみに昨日の朝はラーメン
昼は小松菜のお浸しに納豆にご飯
夜は鶏肉と豆腐ときのこと白滝の鍋？スープ？
宝缶2本（笑）
今日の朝は酵素とオレンジジュース３０ｃｃ
なぜなら味覚もなく食欲もやはりないのでした。
昨日の夜は物足りなかったのだが・・・
明日はきっと４７．８㌔ぐらいになるでしょう
最後までお読みいただきありがとうございます🌹