こんにちわ～クレアです。
今日は４８．６・・・昨日は４８．５
１．８㌔増えて500g左右が戻らずなのですが、
お酒を飲んだら、炭水化物はだめだと伝えておりますが
私は一昨日卵かけごはん
昨日はラーメン
とルール違反し今に至ります。
この2日お酒と重ねた炭水化物さえとっていなければ
きっと皆さんに47㌔のお知らせができたはず
食べてた割りには増えなかった
なんでだろう～という声を聴きますが
そんな事より、
食べ過ぎてなければ痩せてたことにスポットをあてましょう。
勝負どころは食べてるのに痩せたとか、
食べてるのに太ってないとか
食べた割には太らなかったここです
さあ今日の夜は私も勝負をかけます
最後までお読みいただきありがとうございます🌹