短期集中 外食を乗り切る

昨日は中華で食べ放題

10種類以上を一口ずつ

チャーハンと麻婆豆腐は3口食べました（笑）

ワインは1本ぐらい一人でのんだでしょうか

今日の体重は47㌔

まあまあのキープという事で今日もばりばり

働きます